مکمل ویتامین دی رحیق

ویتامین دی برای تشکیل، رشد، و ترمیم استخوان ها و برای جذب طبیعی کلسیم و عملکرد ایمنی لازم می باشد؛ ویتامین D عمدتاً از طریق قرار گرفتن پوست در معرض تابش فرابنفش موجود در نور خورشید به دست می آید، اما می توان آن را با مصرف برخی از مواد غذایی و مکمل های غذایی هم به دست آورد.

ویتامین D در تعدادی فرآیند، از جمله فرآیند های زیر، شرکت دارد که این فرآیند ها برای داشتن سلامت کامل لازم می باشند

به افزایش قدرت عضلات و عملکرد ایمنی کمک می کند

به کاهش دادن التهاب کمک می کند.

باعث پیشبرد جذب کلسیم از روده کوچک می شود.

به حفظ سطوح کافی کلسیم و فسفات کمک می کند، که این دو ماده برای تشکیل، معدنی سازی (یعنی گنجاندن مواد معدنی برای افزایش قدرت و تراکم)، رشد، و مرمت استخوان ها لازم می باشند.

ممکن است کمبود ویتامین D به سوخت و ساز طبیعی استخوان صدمه بزند و به بیماری های زیر منتهی شود:

راشیتیسم (بیماری کودکان که مشخصه آن استخوان های نرم و تغییر شکل یافته است؛ این بیماری در اثر معدنی شدن ناکافی استخوان ایجاد می شود).

نرم استخوانی (استئومالاسی) که راشیتیسم در بزرگسالان است.

پوکی استخوان یا استئوپوروز (استخوان های ضعیف و متخلل).

خواص ویتامین D چیست؟تقویت استخوان ها

جلوگیری از بیماری ام اس

کاهش آسیب به چشم ها

بهبود دیابت

رفع اسپاسم عضلانی

کاهش روند افزایش وزن

کاهش درد فیبرومیالژیا

کنترل کلسترول بعد از یائسگی

کاهش خطر فیبروئید رحم

کاهش ابتلا به سرطان روده ی بزرگ

کمک به کاهش وزن

کاهش خطر ابتلا به آلزایمر

بدن چگونه ویتامین D را جذب می کند؟

• ۱- از طریق نور خورشید
• ۲- از طریق غذاها
• 3-از طریق مکمل ها
• ۴- از طریق مصرف همزمان با دیگر ویتامین ها